ダイエットアロマ講座

今日は、ダイエットをテーマにした講座を行いました。

インドの伝承医学を使って体質チェックを行った後、
ダイエットにおすすめなアロマやハーブを紹介しました。

そして、最後にハーブティー。
ダイエットの講座で提案するハーブティーは、
近所のスーパーでも購入できる材料で淹れることができるようにしています。

ダイエットは、毎日の積み重ねです。
なので、遠くまで行かないと揃えられないハーブでは、困りますよね。

明日は、花粉症対策のアロマ講座を開催しま～す　(^o^)／